12 серпня ГО «Українська жіноча варта» запрошує всіх бажаючих на вишкіл «Самооборона для жінок» та на психологічну реабілітацію. Місце проведення: смт Бородянка, фойє Палацу культури імені Тараса Шевченка. Початок заняття о 10:00, тривалість заняття – 3,5 години (10:00-13:30). Заняття складається з лекції та практичних вправ. Тренер – Віктор Краєвський.
Довідка про тренера: головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник “Школи воїнських мистецтв Віктора Краєвського”, голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).
Для участі у занятті заповніть Google форму: https://forms.gle/Fg3rYKXmAFcECCbu7
Після реєстрації Вам зателефонують, щоб підтвердити Вашу участь.
Програма:
- Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
- Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
- Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
- Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
- Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, у транспорті, вдома та ін.)
Мета заходу: навчити жінок прийомам самозахисту, соціальна згуртованість українців, підтримка та допомога під час війни.
